내가 조리 한 더 많은 것들 : 완두콩 수프!
훨씬 더 많은 음식!
나는이 수프가 덜 덩어리뿐만 아니라 큰 거래가 부드럽고 whatev가 될 것으로 예상된다는 것을 확신합니다. 그것은 몹시 숭배했다! – 나는 환경 친화적 인 색을 좋아합니다.
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나는 2015 년 5 월에 가벼운 잡지의 문제에 문제가있는 요리법에서 다른 날을 만들었습니다. 바로 여기, 상황에서 당신이 완두콩 수프를 얻고 싶어합니다 …
요구르트와 yearn nuts와 함께 달콤한 완두콩 수프
성분 (6 서비스 6)
3 컵은 껍질을 벗기는 신선한 친환경 완두콩 (저는 상인 조의의 껍질을 벗긴 완두콩의 절반 가방뿐만 아니라 고정 된 완두콩을 활용할 수 있습니다)
1 컵 무적 가금류 주식 (야채 주식을 위해 이걸 빼냅니다)
1 컵 거칠게 잘게 잘린 완두콩 싹이나 유아 시금치 잎 (나는 시금치를 이용한)
2 큰 스푼은 다진 신선한 민트입니다
2 마늘 정 향
1/2 찻 숱가락 정결 한 소금
2 큰술 yearn nuts, 토스트 (나는 그것이 내 찬장에서 가지고있는 것이기 때문에은 아몬드를 이용했다)
1 큰 스푼 엑스트라 버진 올리브 오일
1 티스푼 다진 신선한 딜을 다진
2 큰술 일반 2 % 감소 된 그리스어 요구르트
지도
큰 물을 그릇에 가져 오십시오. 완두콩을 추가하십시오; 15 초를 요리하십시오. 완두콩 촬영, 민트, 마늘뿐만 아니라 맛을 추가하십시오; 15 초를 요리하십시오. 물을 빼다; 플 런지 완두콩 얼음 물에 혼합됩니다. 잘 배수.
완두콩 혼합물, 재고 및 믹서기에서 소금을 결합하십시오; 매우 부드럽게 될 때까지 가공하십시오.
견과류, 오일뿐만 아니라 작은 그릇에 딜을 결합하십시오.
6 개의 얕은 그릇의 각각에 약 2/3 컵의 수프를 올챙이.
1 티스푼 요구르트로 각 봉사하는 각각의 이슬비; 2 티스푼의 너트 혼합물로 탑.
Nom,뿐만 아니라 즐기십시오.
나는 나의 다른 수프를 먹는 내 집에서 유일한 사람입니다. 나의 나머지 반면은 완두콩뿐만 아니라 2) 싫어하는 수프를 싫어 하므로이 식사는 그릇에 그의 두통이 훨씬 컸습니다. 나는 대신 치즈 샌드위치와 치즈 샌드위치뿐만 아니라 매우 소년 친화적 인 살라미를 만들었습니다.
우리가 수프의 주제에 있기 때문에 좋아하는 것이 무엇입니까? 광산에서 가장 큰 감자 부추 …
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